Piotr Wolak
Treści:
Nigdy czegoś takiego nie próbowałem, ale zaciekawił mnie twój pomysł, więc spróbuję :D
Tak, na mnie nie działał. Być może taki mój urok...
No to w takim razie, niech zosanie to 3 przed i po, ale na drugi raz staraj się rozplanować tak, żebyś miał na cały cykl po 10 g dziennie,
Tego nie jestem w stanie Ci powiedzieć, jak dla mnie, to najlepiej bierz 10 g , 2x 5 przed i po treningu, a będzie to najlepsze rozwiązanie.
BTW, tu masz cytat dawkowania ze strony trec'a : "Jednorazową porcję preparatu ‒ 4 kapsułki popić 300 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 2‒3 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami, III porcja przed snem."
do 15 max, ponieważ więcej i tak zostanie wydalone w moczu.
