Szymon J********
ranking
39
pytania
0
komentarze
180
odpowiedzi
238
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 10:56
cwicz lapy 2x w tygodniu najlepiej w superseriach
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 10:53
wazne zebys mial okno kilka godzin, i to sie liczy
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 10:49
jak sztanga to 10 ogolnie a jak hantla to 10 na reke
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 10:47
i wtedy kiedy brakuje ci do zapotrzebowanie na bialko
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 10:38
wszystko zalezy od towojego organizmu, niektorzy lepiej reaguja na wiecej tluszczy inni na wiecej wegli a mniej tluszczy
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 10:38
po prostu wrzuc ryz dopiero jak woda jest zagotowana
