Przemek Insadowski
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Mam takie pytanie dotyczące diety. Trochę banalne ale nurtuję mnie więc postanowiłem zapytać. Czy jeśli będę jadł ciut więcej niż moje zapotrzebowanie przez co nie będą prawidłowe proporcje makrosów wpłynie to na masę a jeśli tak to w jaki sposób? Z góry dzięki za odp i pozdrowienia dla całej ekipy :D
Witam ostatnio czytałem magazyn "Perfect Body" był tam artykuł o treningu T.H.T. Jest to trening na masę. Trening polega na splicie 5 dni w tygodniu. Wykonujemy maksymalnie 8 serii na daną partię i każda seria do upadku mięśniowego. Mam takie pytanie czy warto było by go zastosować czy może wybrać inny trening na masę ?
