Mateusz Xd
ranking
236
pytania
3
komentarze
6
odpowiedzi
11
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 22:02
Ja robię 8-10 na duże partie, 12-15 na małe. Pozdro! :D
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 22:01
http://www.youtube.com/watch?v=d9ZyeWjJF7A
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 22:00
Zjedz lekkie śniadanie, ale się nie przejadaj. BCAA dobre rozwiązanie.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 21:59
Daj dobrą dietę a wszystko będzie szło.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 21:50
Nogi lepiej rób same a barki daj w dzień czwarty same ewentualnie z kapturami. Po nogach dzień wolny. ;)
