Krzysztof Berman
ranking
6
pytania
9
komentarze
145
odpowiedzi
1878
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 lutego 2015 20:07
Zależy ile w porcji masz tej dekstrozy, jężeli uważasz że jest OK to carbo odstaw, zaś jeśli masz trochę mało węgli to możesz wspomóc sie carbo
dodał odpowiedź 8 lutego 2015 19:42
Jezeli dobrze zrozumiaøem to zostalo Ci jeszcze 100kcal do zagospodarowania, to daj zachowujác odpowiednie proporcje w bialko, wegle i tluszcze.
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 08:34
To jest ten krem co prawda głownie rekomendowany dla kobiet w ciąży ale nie tylko. Tutaj masz link http://www.pharmaceris.pl/pl/pielegnacja-przeciw-rozstepom/41/krem-zapobiegajacy-rozstepom-wzmacniajacy-strukture-skory-foliacti/234
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 17:44
Tak, możesz np. taki trening zrobić bardziej siłowo z dłuższymi przerwami
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 17:43
Oczywiście ze pomógłby trening z uwzględnieniem tego wysiłku w bilansie kalorycznym
