Krzysztof Berman

Nie jest to najlepsze rozwiązanie i to nie jest do końca kwestia finansowa tylko poprostu rozbicie tych 2 posiłków na 4-5 mniejszych. Napewno raz w tyg każdą partie bardziej zaawansowani nawet do 2x lub trening FBW np. co 2 dzien. Spalacz sobie daruj dieta z deficytem załatwi sprawe spalacz stosuj w koncowej fazie redukcji gdy tluszcz bedzie opornie schodził

Na redukcje to dieta z deficytem a treningu na redukcje nie ma cały czas na 100% może to być split może FBW ma być cięzko a nie istnieje termin taki jak trening na redukcje

Czytaj skład często można spotkać w nich duże ilości cukru niekiedy rowniez oleju. Polecam swoje wyrobu poświęcić troche czasu i ogarnąc troche słoików pożniej tylko odkręcasz i wiesz co jesz

Staraj sie podczas całego ruchu trzymać odpowiednią pozycje a ruch ma być z pięty nie z palcy poza tym mniejszy cięzar i probuj to korygować np. zwroc uwage na ustawienie sztangi

Kwestia gustu ale nie ma jakichkolwiek przeciwskazań

Skoro tym zajmuje sie Michał to myśle że bez problemu będziesz mogł skorzystac z takiej usługi