Krzysztof Berman
ranking
6
pytania
9
komentarze
145
odpowiedzi
1878
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 20 września 2014 15:07
To jest Twoja decyzja jednak z takim Bf'em to nawet dla zdrowia lepiej redukować
dodał odpowiedź 20 września 2014 15:06
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne nastepnie ustal deficyt około 300 kcal
dodał odpowiedź 20 września 2014 15:05
Od siebie polecam rowniez super serie z bicepsem ewentualnie drop sety. Większa intensywnosc
dodał odpowiedź 20 września 2014 15:04
Polecam najpierw diete odpowiednio ułożoną potem ćwiczenia poczytaj troche o treningu domatora,kilstenice może coś znajdziesz dla siebie. No sprzęt szału nie robi
dodał odpowiedź 17 września 2014 19:31
Niestety nie tłuszcz to tłuszcz można go tylko spalić
dodał odpowiedź 17 września 2014 19:30
Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
