Michał Setnik
ranking
193
pytania
0
komentarze
6
odpowiedzi
37
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 maja 2017 13:06
teoretycznie tak, jednak wyciskanie na wolnych ciezarach lepiej rozwija partie miesniowe. Staraj sie bazowac na wolnych ciezarach, a cwiczenia na maszynach rob jako dodatkowe, np. na dobicie miesnia.
