Strona główna Ranking Radek Pastuszka
Zadaj pytanie

Radek Pastuszka

Radek Pastuszka
ranking
33
pytania
1
komentarze
110
odpowiedzi
293
odznaki Ekspert srebrny Komentator brązowy

Treści:

Zobacz:
Radek Pastuszka Radek Pastuszka
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 15:04
Dieta dla osoby z niedowagą

jesli jesteś ekto to jedz wszystko

Radek Pastuszka Radek Pastuszka
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 15:01
WITAM. MAM WIELKA PROSBE O PRZYKLAD POSILKOW NA MASE I PRZYKLAD POSILKOW NA REDUKCJE ,DOKLADNIEJ CHODZI MI O MENU.DZIEKUJE.

P.S. nie umiesz wyłączyc Caps Lock'a?

Radek Pastuszka Radek Pastuszka
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:59
Cięzar czy technika?

każdy kiedyś zaczynał

Radek Pastuszka Radek Pastuszka
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:36
Potrawy z octu na redukcji - dozwolone ?

ale nie jestem pewien na 100%

Radek Pastuszka Radek Pastuszka
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:30
Ile powtórzeń polecacie

http://www.sfd.pl/ile_seri_i_powtorzen_na_rzezbe_-t155180.html rzezba

Radek Pastuszka Radek Pastuszka
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:28
Jak prawidlowo obliczyc zawarosc bialka w miesie?

no i licz makrosy

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka