Marek Wolak
ranking
253
pytania
4
komentarze
8
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 stycznia 2014 18:22
Poczekam na inne wiadomości, by być pewnym ;) Ale dzięki. Pozdro
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 15:08
Tak, to wiem, mój błąd, bo podałem "mniej więcej". Postaram się jeść na siłę.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 12:42
Aktualnie podbijam kalorie oliwą z oliwek, po każdym posiłku spożywam 30ml oliwy - dziennie wychodzi ok 90ml, także 900kcal jest, tyle że nie zawsze ta oliwa wchodzi w takich ilościach.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 12:35
No dobrze, ale kalorie się chyba liczą, a nabiał też potrzebny .
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 12:24
A mleko? tam w 1l jest ok. 500kcal. Dobry pomysł ?
