Kacper Kręciewski
Treści:
Witam chcem zrzucic tkanke tłuszczową i mam pytanie czy trening siłowy czy lepiej cardio?
Witam co sadzicie o diecie nisko weglowej?
Przy tej diecie chcem trenować cardio i trening siłowy
Czy taka dieta jest dobra czy nie?
Dzieki za odpowiedz i pozdro
Witam chciałbym sie dowiedzieć jaka jest dobra dieta zeby szybko schudnac
Czytałem ze dieta nisko weglowa jest dobra to prawda?
Czy brac jakies spalacze tłuszczu?
Czy najlepszy trening to cardio zeby schudnac?
Thx za odpowiedzi :)
czy sciskacz w czyms pomoze??
Cześć mam problem z lewą ręką.
Gdy robie uginanie ramion ze sztangielkami stojąć to lewa reka jest taka słaba
Co moge zrobic żeby ta lewa reka była jakoś nocniejsza
Z góry dzięki!
Witam pomoże mi ktos ułozyc plan treningowy na 3 dni w tygodniu .
Z góry thx.
