Radosław S******
Treści:
Powiedziałbym że mezomorfik, aczkolwiek nie wiem jak u ciebie z tendencją do odkładania tłuszczu. Mięśni trochę masz pod warstewką fatu ale przydałoby się jeszcze pomasować.
Możesz wykonywać ciosy z gumą/ekspanderem, który będzie trzymał twój partner stojąc za tobą.
Słyszałem kiedyś o czymś takim ale nigdy nie robiłem, bo wydaje mi się niezbyt dobry do budowania masy... ale na każdego działa co innego i dopóki czegoś się nie wypróbuje to człowiek się nie dowie.
Słyszałem kiedyś o czymś takim ale nigdy nie robiłem, bo wydaje mi się niezbyt dobry do budowania masy... ale na każdego działa co innego i dopóki czegoś się nie wypróbuje to człowiek się nie dowie.
Znajdź sobie trening domatora lub trening z małą ilością sprzętu, pełno tego jest w internetach.
