Radosław S******

Zawsze się zalejesz na masie, od Ciebie zależy jak bardzo. Nadwyżka ok 300 kcal i cardio a tłuszcz będzie minimalny.

1000 organizmów, 1000 zapotrzebowań. Na jednego lepiej działa to, na drugiego tamto.

Mass activator tylko w przypadku gdy nie możesz zjeść normalnego posiłku.

180 kaps CM3 to za mało na jeden cykl. 360 powinno wystarczyć

Po pierwsze dieta, jak masz dobrą dietę to nie ma bata, musisz schudnąć. Jak nie chudniesz to zmień dietę a nie kupuj kota w worku.

Ciężko określić gdzie dokładnie się patrzeć, najlepiej obserwować przeciwnika jako całość a nie pojedyncze części ciała.Co do drugiego pytania, przy wyprowadzaniu ciosu robisz krótki wydech przez zęby. Wtedy się nie zapowietrzysz.