Redukcja: dieta zbilansowana (B-40W-40T-20), czy Low Carb
Witam na jakim typie diety mozna osiagnac najlepsze efekty na diecie zbilansowanej czy LC
826
3
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 17:39
Wszystko zależy od organizmu, ja na LC nie narzekałem na efekty.
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 19:33
1000 organizmów, 1000 zapotrzebowań. Na jednego lepiej działa to, na drugiego tamto.
dodał odpowiedź 25 listopada 2013 17:25
Witam Szymonie
Generalnie na LC musisz pamiętać o dużej ilości warzyw, niestety ta dieta silnie zakwasza organizm, także postaraj się aby zielonych warzyw jaki i ogólnie warzyw w niej nie zabrakło. Po za tym Koledzy Ci już napisali, musisz samemu spróbować i zobaczyć na której diecie Twój organizm najlepiej się czuje.
