Mateusz Kazirowski
Treści:
sam robie zawsze aeroby na masie zeby nie zalac sie jak swinia
i pamietaj sila nie zalezy od wielkosci miesnai tylko od ukladu nerwowego
wiadomo ze trening bedzie troche sie roznil od kulturystycznego, bo sile dynamiczna tez cwiczyc musisz
no dobrze jest zapisywac swoje postępy
mi sie nic takigo nie dzieje, normalnie komentarze dodaje
bcaa to 3 aminokwasy ktore niby organizm nie moze wyprodukowac chodz moze ale zadko to robi, eaa to egzogenne ktore np dostarczasz z jedzenia, bcaa tez dostarczasz z jedzenia