Kamil Dziuba
ranking
266
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
Witam mam Pytanie do trenera mam 190cm wzrostu i 90kg i nie wiem czy dalej mam robic masę czy redukcje bo wydaje mi sie ze zbiera mi sie tluszcz sam sobie ustawilem diete tzn banany,twarog pol tlusty, platki owsiane,mleko nie iwem czy dobrze iwszytsko robie na oko bardzo bym prosil o odpwiedz bardzo mi zalezy. nie wiem jak mam zrobic redukcje. narazie nie chodze na silownie
