Zadaj pytanie

Kamil Dziuba

Kamil Dziuba
ranking
266
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

17 czerwca 2016 22:35

Witam mam Pytanie do trenera mam 190cm wzrostu i 90kg i nie wiem czy dalej mam robic masę czy redukcje bo wydaje mi sie ze zbiera mi sie tluszcz sam sobie ustawilem diete tzn banany,twarog pol tlusty, platki owsiane,mleko nie iwem czy dobrze iwszytsko robie na oko bardzo bym prosil o odpwiedz bardzo mi zalezy. nie wiem jak mam zrobic redukcje. narazie nie chodze na silownie

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie