Daniel Grzymkowski
ranking
260
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 stycznia 2016 22:09
no to redukować do kiedy? ile czasu na to przeznaczyć? dodam, że mam jakoś koło 16% bf i właśnie słyszałem, że dobrze jest teraz zejść do 7-10% i potem masa.
dodał odpowiedź 11 stycznia 2016 20:15
https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t34.0-12/12507078_936489139767496_2075073191_n.jpg?oh=c3cd66fed1743c2d7512cf9804d7a2cc&oe=5696A67D wygląda to tak
