sabina ba
ranking
61
pytania
35
komentarze
5
odpowiedzi
127
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 stycznia 2016 09:16
musisz mocno ograniczyć spożywanie cukrów prostych,mąki pszennej,samzenia na głębokim tłuszczu,tłustego mięsa,słodkich napoi, ogólnie pustych kalorii... najlepiej trzymać się zasad zdrowego odzywania! powodzenia! :)
dodał odpowiedź 2 stycznia 2016 17:39
ćwiczenia w domu czy na siłowni Cię interesują?
dodał odpowiedź 2 stycznia 2016 15:58
ja bym rozłożyła to na 6 posiłków
dodał odpowiedź 2 stycznia 2016 07:44
miód jest zdrowy. doskonały zamiennik cukru białego i innych
dodał odpowiedź 2 stycznia 2016 07:42
chcesz ćwiczenia w domu czy na siłowni?
dodał odpowiedź 1 stycznia 2016 09:26
ogólnie mam ten sam problem. mocno trzymam dietę i ćwiczę siłowo na brzuch i efekty są
