Jakie są skuteczne ćwiczenia na klatkę piersiową?
Witam, mam pytanie odnośnie klatki piersiowej.Ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu przez 1.5 roku i chciałbym się skupić na klatce piersiowej mianowicie są widoczne rezultaty jednak chciałbym się skupić na "zewnętrznymi rysami" klatki. Moje pytanie jest następujące co mam uczynić by podkreślić "zewnętrzne krawędzie" klaty, proszę o odpowiedź, pozdrawiam!
1018
3
dodał odpowiedź 2 stycznia 2016 17:39
ćwiczenia w domu czy na siłowni Cię interesują?
dodał komentarz 2 stycznia 2016 21:16
W domu
dodał komentarz 3 stycznia 2016 07:43
a powiedz ni jeszcze jedna rzecz posiadasz jakiś sprzęt?
