Adam Jochman
ranking
266
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 21 listopada 2015 01:51
Jedyny nabiał jaki spożywam to na śniadanie; odżywka 60g i 8 białek. Mleka nie pije, chleba nie jem wcale. Makaronu jem 200g. Resztę dopakowuję ryżem.
dodał odpowiedź 12 listopada 2015 17:12
No właśnie jem 6-7 razy dziennie naprawdę niewielkie posiłki. A brzuch mam mniej więcej jak w 7 miesiącu ciąży. Mam 190 wzrostu i to naprawdę rzuca się w oczy. Zauważyłem dziś, że jak robię nogi to strasznie wypinam brzuch. Czy może to być przyczyna?
