Strona główna Ranking alwin wiewiurka
Zadaj pytanie

alwin wiewiurka

alwin wiewiurka
ranking
259
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
2

Treści:

Zobacz:
alwin wiewiurka alwin wiewiurka
dodał odpowiedź 11 grudnia 2015 19:29
plan treningowy na mase i stosowanie kreatyny

Mam 16 lat waga 65 kg 170 wzrostu ograniczen żadnych chcial bym sie skupić na bicepsie tyle dni w tygodniu ile da mi najlepsze rezultaty

alwin wiewiurka alwin wiewiurka
dodał odpowiedź 8 września 2015 17:49
Co zrobic zeby mięsnie rosły?

Do dyspozycji mam laweczke z modlitewnikiem sztangę prosta lamana i hantle

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka