Anna w

To nie był skok w niską kalorykę tylko lata życia na max 1000kcal. To, że mam rozregulowany metabolizm to wiem, sama stwierdziłam ten fakt. Z tarczycą wszystko ok, robiłam badania nawet niedawno. Kilka tygodni temu się "nawróciłam" i stwierdziłam, ze to nie ma większego sensu i muszę dodać kcal, bo nigdy nie zrzucę nawet 1 kg.. Zaczełam od 1100 kcal i co ok tydzien dodawałam 100 kalorii. Obecnie jestem na 1500 kcal. Ledwo co mieszczę tyle jedzenia, bo chociaż to smieszna dawka to dla mnie dużo. Przybyło mi kilka cm szczególnie w pasie i nogach, dlatego nie wiem czy mam nadal dodawac, czy zmienic rozkład makro?