Piotr Formicki
ranking
259
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 października 2015 16:20
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Cesarska-Mieszanka-Warzywna-Chira.html Bezpośredni link do produktu, o który pytam (jem jedną paczkę do obiadu dziennie- 450g)
dodał odpowiedź 19 lipca 2015 00:13
Aktywność fizyczna; trening A, B, C. Pon. trening A; Nogi+Barki+brzuch+15min interwałów na bieżni Wtorek Trening B- Plecy+triceps+15min interwałów na bieżni Środa Wolna, rower około 30min. Czwartek Trening C; Klatka+Biceps+Brzuch+15min interwałów Piątek wolny, 30min jazdy na rowerze Sobota trening A, Niedziela Trening B
dodał odpowiedź 19 lipca 2015 00:08
Zapomniałem dodać, wzrost 178cm.
