patryk kirszenstein
Treści:
a co ty chcesz więcej ? czytałeś chociaż ten artykuł ? sam napisałeś "artykułów na temat białka w trakcie odchudzania" tam jest dobrze opisane czemu brać biało przy odchudzaniu
ja mam skoliozę i mam nierówne barki -_- wszystko jest wynikiem noszenia plecaka na jednym ramieniu
tu masz dosyć fajny artykuł http://strefamocy.pl/pl/content/86-jakie-bialko-przy-odchudzaniu-
robię to ćwiczenie i je znam dobrze ale jakoś mi nie wchodzi :p a może ja to sobie wmawiam
Trec Cm3 przy redukcji ? dla mnie to średni pomysł bardziej na masę bym powiedział lepsze jest według mnie bcaa
choć w zasadzie masz tutaj ładną grafikę z ćwiczeniami na wioślarza dzięki którym nie tylko plecy ci się rozbudują http://img4.fittsport.com/__uploads__/webshop/1130/kettler_coach_e_evezogep_edzesek_6.jpg
