Clenburexin+BCAA(jakie?)lub CM3
Witam. Mam 17lat, mój staż na siłowni wynosi 5miesięcy. Wazę 72kg i mierzę 172cm. Zastanawiam się nad doborem suplementów na okres redukcji, żeby wspomóc dietę. Mam rozłożony plan na 4/5 razy siłowy w tygodniu + dieta oczywiście oraz 3 razy cardio po treningach na siłowni. Moje zapotrzebowanie wynosi 2700kcal, więc obniżyłem je do 2300kcal. Moim pierwszym pomocnym suplementem ma być Clenburexin, a drugie nad czym myślałem to BCAA, lecz nie wiem jakie(?), bądź Jabłczan zamiast BCAA(?). Proszę o pomoc w doborze Aminokwasów lub Kreatyny najlepiej do kwoty 80zl. Pozdrawiam
1123
2
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 17:01
Napewno z kreatyny to najlepsza jest cm3 Trec, nie ulega to wątpliwości. 360 kap kosztuje niecałe 70zl.. BCAA jest też dosc dobre w Trecu, ale również w SFD "Pure BCA" 500g za 59 zł.
dodał komentarz 14 czerwca 2015 15:23
Trec Cm3 przy redukcji ? dla mnie to średni pomysł bardziej na masę bym powiedział lepsze jest według mnie bcaa
