Strona główna Ranking koxsownik King
Zadaj pytanie

koxsownik King

koxsownik King
ranking
267
pytania
1
komentarze
3
odpowiedzi
0

Treści:

Zobacz:
koxsownik King koxsownik King
dodał odpowiedź 5 czerwca 2015 10:17
Czy zwiększać ciężar?

A jak np robie barki 3 cwiczenia np to moge walic w 1 cwiczeniu tym samym ciezarem 4 serie czy tez stopniowo zwiększać co seriie i tego tyczy sie tez do 2 ostatnich cwiczeń

koxsownik King koxsownik King
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 11:14
Czy zwiększać ciężar?

dzięki za odpowiedź:)

koxsownik King koxsownik King
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 11:14
Czy zwiększać ciężar?

Okej dzięki pomogłeś :)

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka