Robert Andrzejewski

sorki za sarkazm ale to zwykły środek na podniesienie libido (tribulus) więc odradzam

coś w tym jest ale kulturyści amatorzy jak mantre powtarzają 5-6 posiłków.

dokładnie :) ie dajesz w ten sposób odpocząć mięśniom i włókna są cały czas napiete

sam widzisz, że masa już poszła do góry więc spokojnie. Budowanie sylwetki to nie sprint tylko maraton

a co za różnica kiedy będzie masa?

rozumiem, że nie masz konkretnego planu treningowego, tylko ćwiczysz na urządzeniu, które jest akurat wolne? Jeśli chcesz zredukować tłuszcz to skup się raczej na ćwiczeniach aerobowych czyli orbitrek, bieżnia, rowerek itp