Szymon Jastrzębski
Treści:
a jak mam taki przypadek : Mam ułożoną dietę wszystko dopięte na ostatni guzik, ale nie mam pojęcia co zrobić , gdy dajmy na to zostaje mi w misce troche jedzenia, którego JA JUŻ ZJEŚĆ NIE MOGĘ. Jest tak prawie w każdym posiłku i zastanawia MNIE teraz CO MAM ZROBIĆ. Czy pomógłby Mi pan?
a jak mam taki przypadek : Mam ułożoną dietę wszystko dopięte na ostatni guzik, ale nie mam pojęcia co zrobić , gdy dajmy na to zostaje mi w misce troche jedzenia, którego JA JUŻ ZJEŚĆ NIE MOGĘ. Jest tak prawie w każdym posiłku i zastanawia MNIE teraz CO MAM ZROBIĆ. Czy pomógłby Mi pan?
a jakie ćwiczenia na siłowni wykonywać na klatkę ?