Dominik Dominik
Treści:
Witam jakieś ćwiczenia brzucha wykonywać żeby uzyskać 6pak już zarys jest
Witam mam może śmieszne pytanie. W jakim czasie mogę zrobić kaloryfer, mam 184 cm wzrostu i ważę 72/73 kg ?
Witam wszystkim mam pytanie czy mogę na diecie jeść duże ilości owoców ?
Witam możecie mi polecić kogoś sensownego kto robi diety lub pomoże mi ją ktoś zrobić.
Pozdro
Witam mam 16 lat . Mam około 183 cm wzrosty i ważę około 83 kg proszę o ułożenie lub pomoc w ułożeniu owej diety
Witam mam pytanie czy opłaca się kupować diety czy lepiej zrobić ją samodzielnie jeśli to drugie to jak ??