W jakim czasie zrobię kaloryfer ?
Witam mam może śmieszne pytanie. W jakim czasie mogę zrobić kaloryfer, mam 184 cm wzrostu i ważę 72/73 kg ?
1517
3
dodał odpowiedź 30 lipca 2015 00:00
Kaloryfer już masz, ale go nie widać. Widoczność mięśni brzucha jest zależna od poziomu tkanki tłuszczowej. Dopiero od 12% z reguły widać zarys. Fitness modele mają poziom tkanki na poziomie 5-8% dlatego na wszystkich sesjach jest tak dobrze widoczny.
dodał odpowiedź 30 lipca 2015 20:28
po miesiącu albo dwóch albo roku lub wcale.... zależy jak się do tego przykładasz z treningami i diety
dodał komentarz 30 lipca 2015 21:25
Wykonuję ćwiczenia zwane szóstką weidera a dietę posiadam
