Paweł K-a

ja tak miałem i przez jakis czas robiłem wyłącznie cwiczenia izolowane , po jakims czasie przeszło .

a jak to sie mniej wiecej odbywa ? kiedys widziałem takie urzadzenia do pomiaru ale słyszałem ze to lipa jest i niezbyt dokładnie to pokazuje .

puszczam kilka razy i jest mega motywacja !!!

dokładnie to co kolega nizej napisał , nic dodac nic ujac . pozdrawiam

na jednym z odcinków zapytaj trenera było wyjasnione zeby to robic z woda . pozdrawiam

moim zdaniem tylko w dni treningowe .