Paweł K-a

jakie są wasze ulubione , kaloryczne potrawy na masie ?

w jaki najszybszy sposób można zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej ??

witam , mam pytanie odnośnie redukcji, nie wiem kiedy ją zacząć , przy jakim 5 zatłuszczenia i od czego zacząc , od zmniejszania kalori w diecie czy od zwiększania treningu cardio?. pozdrawiam

Michał , co sądzisz o saunie zaraz po treningu siłowym ? wpływa to negatywnie na nasze mięsnie ? pozdrawiam .