Aleksandra Miara
ranking
212
pytania
16
komentarze
11
odpowiedzi
1
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 marca 2015 14:32
ciężar zwiększać co jakiś czas? jestem na redukcji
dodał odpowiedź 14 marca 2015 12:31
w takim razie jakie proponujesz?;) przypominam ze jestem kobietą ;p
dodał odpowiedź 11 marca 2015 08:35
A jesli 6 razy w tyg wykonuje trening siłowy to po kazdym robic cardio albo interwały ? Bo praktycznie zawsze robie wlasnie cardio albo interwały i nie wiem czy tego za duzo nie jest:p
dodał odpowiedź 10 marca 2015 22:03
Jestem na redukcji i nie wiem co bedzie skuteczniejsze :) i pomiar tetna na maszynach jest chociaz troche wiarygodny ?:)
dodał odpowiedź 3 marca 2015 14:02
a jeśli chodzi o ciężar?
