Wojtek Wesołowski
Treści:
Witaj. Z tego co wyczytałem kreatyna nie wpływa na organ sercowy w negatywny sposób, wręcz przeciwnie - poprawia jego pracę, gdyż serce zawiera najwięcej kreatyny w całym organizmie. Teraz wyjaśnienie odnośnie kreatyn: Mono jest na masę. Dlaczego ? Ponieważ pompuje wodę w mięśnie, rozszerza żyły i mięśnie nasycając je kreatyną i tworzy środowisko sprzyjające rozwój mięśni - istnieje 70% szans (jeśli masz odpowiednią dietę), że nadbudujesz mięśnie szybciej i lepiej niż stosując pozostałe odmiany kreatyn. Jabłczan według mnie jest bardziej na wyrobienie wytrzymałości, siły i rzeźby odnosząc się do wielu artykułów ale jabłaczan też sprzyja budowie masy ale w nie wielkim stopniu. Wszystko kwestia diety. Pozdro.
do lekarza najlepeij
maął łyżka to około 5 gram
