Rafał Sobczak
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
Witam
Co się stało z aplikacją 'Zapytaj Trenera" na iOS ?
W AppStore jej nie ma ? Jest przewidziana ?
Pozdrawiam
Rafał S.
Witam
Proszę o odpowiedź, czy kiedy startujemy z budowaniem masy mięśniowej to obliczamy zapotrzebowanie kaloryczne na obecną wagę czy na docelową ?
Jeśli teraz mam 83 kg a docelowo chciałbym nabrać masy mięśniowej do wagi 93 kg to dietę obliczam na obecne 83 czy docelową 93 ? A może na początek jakąś pośrednią wagę ?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Pozdrawiam
Rafał S.
