Zadaj pytanie

Piotr Sz

Piotr Sz
ranking
266
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 4 lutego 2015 16:24

Poniżej moja dieta Treningowy/nietreningowy - proszę o odpowiedź Poniedziałek Trenigowy dzien Posiłek I 6:45 Jaja 4 Owsiane 50 Masło 30 Posiłek II 11:00 Szynka 50 Pieczywo tesco 180 Posiłek III 15:30 Ryż basmanti 75 Pierś z kurcz. 100 Oliwa 5 Posiłek IV 18:00 Ryż basmanti 75 Pierś z kurcz. 100 Posiłek V 21:00 Twaróg półtł. 100 Wtorek Nietrenigowy dzień Posiłek I 6:45 Jaja 3 Pieczywo raz. 90 Masło 20 Posiłek II 11:00 Szynka 50 Pieczywo tesco 100 Posiłek III 15:30 Szynak mielona 150 Posiłek IV 18:00 Jaja 4 Masło 30 Posiłek V 21:00 Serek wiejski 200

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie