Kasia Król
ranking
263
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 28 stycznia 2015 21:46
Mateusz dzieki wielki bardzo mi pomogles naprawde :) dzieki wam moja wiedza w tej dziedzinie rosnie ... :) :) bardzo mnie to cieszy mysle ze musze poswiecic kilka dni i ulozyc posilki zgodnie z tym o czym piszecie 2250 kcal i wartosci zachowane rozpisze to na 4 lub 5 posilkow i z kazdego posilku np sniadanie zrobie po cztery kompozycje zeby nie jesc ciagle tego samego dzieki temu potem bede tylko pilnowala gramatur z gotowych rozpisek ... :)
