Strona główna Ranking jacek Trzcinski

Zadaj pytanie

jacek Trzcinski

ranking

266

pytania

komentarze

odpowiedzi

Treści:

Zobacz:

jacek Trzcinski

dodał odpowiedź 25 stycznia 2015 22:51

Plan Treningowy i intensywność treningowa

jak robię klatkę to 4 serie leząc 4 serie na ławce skośnej 3 serie wypychania hantlami i 3 serie rozpientki plecy tez z 4 ćwiczenia po 4 serie triceps to 3 ćwiczenia po 4 serie i

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z

Perfekcyjny posiłek przedtreningowy

Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań

Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Zapytaj Trenera

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

jacek Trzcinski

Treści:

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

jacek Trzcinski

Treści:

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Strona wymaga zalogowania

Zaloguj się

Zarejestruj się w serwisie

Zasubskrybuj newsletter

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka