Zadaj pytanie

Tomasz Strojny

Tomasz Strojny
ranking
259
pytania
3
komentarze
5
odpowiedzi
0

Treści:

dodał odpowiedź 21 lutego 2015 23:56

ale to 2000kcal to nie cheat meal tylko moje całe dzienne zapotrzebowanie dlatego pytam jak kalorczyny mogę miec cheat aby nie zaszkodziło.

dodał odpowiedź 9 lutego 2015 23:12

mam nie całe 2000kcal na masie aktualnie bo szczupły jestem i dlatego pytam, na 5 posiłków to mało kcal wychodzi

dodał odpowiedź 6 lutego 2015 08:52

Ok dzięki ;)

dodał odpowiedź 5 lutego 2015 23:04

u mnie na masie to 1900kcal aktualnie bo jestem bardzo szczupły dlatego ciężko się najeśc dlatego to pytanie

dodał odpowiedź 12 stycznia 2015 13:56

Dziękuje za twoją odpowiedź ale nie zupełnie o to mi chodziło. Wszystko co napisałeś jest już mi zapoznane a mi chodzi o to żeby na podstawie tych wiadomości ktoś mi doradził ile mam spożywac tych kalori i przy jakim % tkanki tłuszczowej warto robic masówke.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie