Marek Kowalski

EDIT !! Ten wzmacniacz waży 10 kg

Problem w tym że nie mam dostępu do siłowni , pozostaje mi tylko ćwiczenie w domu (siłowe)

A co z dietą ? Nie chce wyglądać jak kościotrup potem , bo przy okazji brzucha schodzi tłuszcz też z innych części ciała , a ja mam mało tłuszczu , jedynie co to brzuch tylko

Ja wiem że mi źle wychodzi . Chodzi mi tu o to że ja tyle ważę mając tłuszcz na brzuchu jak pisałem , i jak już zacznę zwiększać wagę to odpowiedniej to już w ogóle będę wydał jak grube dziecko z Ameryki którego codziennie w macu siedzi. Jak mówię , nie mam tego tłuszczu dużo ale no jest ..i zdaje mi się że tylko na brzuchu