Siema mam takie male pytanie odnosnie nitrobolonu ii.
Czy to ma dzialanie jak kreatyna ?
Czy warto zainwestowac w ten suplement ?
Czy jesli ma sie dobra diete to w wieku 15 lat mozna stosowac ten produkt ?
Moje oczekiwania to jakis produkt ktory pomogl by mi w uzyskaniu sily,masy,pompy na treningu
z odpowiednia dieta oczywiscie

Witam, ćwicze 3-4x w tygodniu, srednio co dwa dni FBW. Z suplementacji: kreatyna Trec MC3, zestaw witamin, S.A.W.
Dawka 5, 10 czy 15mg na mnie nie działa, bardzo słabo odczuwalna, coś lepszego mocniejszego dla "animali" ? Dieta dopięta do 4 posiłków

Witam,
Trenuje na silowni dwa miesiace. Oprocz treningow na silowni(3 razy w tygodniu), chodze na treningi pilki (2-3 razy w tygodniu) w zaleznosci od czasu. Zalezy mi na zrzuceniu kg i rzezbie. Zakupilem bcmaa 4 pro i zastanawiam sie czy jezeli w jednym dniu ide na silownie i trening, a tak zdarza sie w czwartki. To czy przed i po kazdym z treningow jest sens brac ten suplement?

Ostatnio dużo czytałam o LCHF i jej zaletach. Faktycznie jest tak cudowna i dobra na wszystko? I nadaje się zarówno na redukcję, masę i rzeźbę?
A co z podejściem nieco mniej rygorystycznym niż max 20-50 g węgli dziennie? Np. 50% tłuszczu i po 25% węgli i białka?

Dzień dobry w jak szybkim czasie z dopiętą dietą na ostatni guzik i z super trenowaniem po skonsultowaniu się z trenerem personalnym , który rozpisał dietę i treningi będę miał fajne efekty jeżeli jestem średniej sylwetki, ani gruby, ani chudy taki no średniawy :D 175 cm wzrostu 81 kg wagi 15 lat 60kgx5 na klate takie zbędne informacje.

Kiedyś w wieku 13 lat ważąc 84 schudłem 20 kg do 64 w 3 miesiące i efekty były super, a teraz robiąc suchę masę czy w dwa miesiące jestem w stanie wyciąć klatkę i polepszyć widok bicepsa ?

Mam 17 lat aktualnie biorę kreatyna mono przed treningiem ale pod nowego roku tak od okolo lutego chciałem kupić jakąś przed treningówkę , coś do dobrą pompę , może boostery azotowe ? polecacie coś ?
jakie jest wasze zdanie ?