silownia + trening piłki nożnej
Witam,
Trenuje na silowni dwa miesiace. Oprocz treningow na silowni(3 razy w tygodniu), chodze na treningi pilki (2-3 razy w tygodniu) w zaleznosci od czasu. Zalezy mi na zrzuceniu kg i rzezbie. Zakupilem bcmaa 4 pro i zastanawiam sie czy jezeli w jednym dniu ide na silownie i trening, a tak zdarza sie w czwartki. To czy przed i po kazdym z treningow jest sens brac ten suplement?
Trenuje na silowni dwa miesiace. Oprocz treningow na silowni(3 razy w tygodniu), chodze na treningi pilki (2-3 razy w tygodniu) w zaleznosci od czasu. Zalezy mi na zrzuceniu kg i rzezbie. Zakupilem bcmaa 4 pro i zastanawiam sie czy jezeli w jednym dniu ide na silownie i trening, a tak zdarza sie w czwartki. To czy przed i po kazdym z treningow jest sens brac ten suplement?
525
2
dodał odpowiedź 4 listopada 2015 23:14
Ta odżywka jak sam pewnie wiesz:regeneruje, odżywia itd. Czy warto ją brać przed każdym treningiem? Może zacznijmy od tego jaki czas dzieli Cię pomiędzy jednym a drugim treningiem
dodał komentarz 5 listopada 2015 06:07
Godzina, maks dwie
