Witam mam na imię Łukasz ma 20 lat. Chcę kupić suplementy i myślałem o BCAA z Hi-tec, glutaminie również z Hi-tec, kreatyna monohydrat z SFD oraz S.A.W z Treca. Co myślicie o takim połączeniu? Co byście dodali/odrzucili? Jakie macie opinie o tych produktach? Czekam na odpowiedzi. POZDRO

Witam,
Co sadzicie o tym bialeczku USN Pure Protein GF-1 ??? Czy ktos z was juz je pil i czy w ogole sie oplaca ??? Rroznych opinii sie naczytalem na roznych forach i sam juz nie wiem. Licze na konkretne odpowiedzi :)
Pzdr.

No cóż tak bywa, że na to zachorowałem:) Mam problem z kolanami a bardziej z łąkotkami , jedno kolano zoperowane wycięta łąkotka drugie czeka to samo albo zszycie łąkotki, jest coś by pomogło by mi aby te kolana tak szybko się w tej chwili nie "zużywały"??? W sprawie przyczyny na zachorowania na ta chorobę : Lekarze odpowiadają że mogło by to być zwykłe zapalenie górnych dróg oddechowych , czyli prościej mówiąc zwykła grypa. Oczywiście leczę sie a Akademii Gdańskiej ul Dębinki. Wiadomo jak to jest z tymi lekarzami , po 3 latach choroby powiedział mi że mam spożywać dietę niskobiałkową. Dietę którą ustalił mi Dietetyk opiera się prawie wyłącznie na nabiale. I widzę że moje ciężko zapracowane pieniądze poszły w błoto, ilość biała w diecie ustalił ok 1,1-1,2 g /kg mojej masy. Wracając do pańskiej odpowiedzi: Czyli jak ważę 70 kg to mam spożywać do 70g białka , a gdy przybiorę na wadzę i będę ważyć 80kg mam przyjmować 80g bialka?? A co do tłuszczy 50g dziennie to za mało? I ostatnie pytanie: niżej koleżnka napisała w komentarzu o sumplementacji aminokwasowej, czyli jakiej?

Cześć, mam pytanie odnośnie przyjmowania l-karnityny przez osobę z nadciśnieniem i cukrzycą? Czy ta substancja może mieć jakiś wpływ ( chociażby przed podniesienie ciepłoty ciała czy czegokolwiek ). Chcę polecić takiej osobie jakiś suplement ułatwiający proces gubienia tkanki tłuszczowej ( dieta dopracowana ) jednak nie wiem czy to nie niesie za sobą jakiś skutków ubocznych.

Pozdrawiam i oczekuję odpowiedzi kogoś kto faktycznie dysponuje wiedzą na ten temat

Witam serdecznie
Jestem obecnie "na masie" i ze względu na pojawiajacy sie tłuszczyk chciałbym zacząć trening aerobowy/cardio. Ze względu na czas musze go wykonywać po treningu siłowym. W zwiazku z tym pytanie (na które nie znalazłem w internecie jednoznacznej odpowiedzi - ile osób tyle opinii)... Cz po treningu siłowym mam brać BCAA isć na rowerek później białko i carbo, następnie posiłek w domu, a moze siłowy, następnie BCAA, później carbo i jak przyjadę do domu posiłek, czy siłowy BCAA + CARBO następnie rowerek bialko i posiłek w domu, a może jeszcze jakoś inaczej? Po internecie krążą słowa Pana Słodkiewicza, ze to ten trzeci sposob "na masie" jest najlepszy...
pozdrawiam i z góry dziękuję,

Witam,

jako laik w podróżach lotniczych chciałbym zapytać, czy bez problemu mogę wylecieć z Polski do Hiszpanii i z powrotem zabierając ze sobą Białko Whey 100 w postaci proszku (zapakowane) ? Nigdzue w wykazie ULC listy zabronionych artykułów spożywczych tego nie wyczytałem, stąd to pytanie.

Mam nadzieję, że osoby bardziej doświadczone udzielą mi odpowiedzi, bo szkoda by było przy odprawie, jakby celnicy mi je wyrzucili.

Z góry dziękuję za zainteresowanie się tematem