Witam, niedawno ukazała się pytanie dotyczące napojów energetyzujących. Jednym z minusów ich pica, jakie podał Dyżurny Ekspert, była duża liczba cukrów, a więc kalorii. Mam pytanie bardzo lubię smak tych napojów i staram się wybierać tylko te napoje typu light. Jak takie napoje wpływają na dyspozycję podczas treningów ?

Chciałbym się dowiedzieć jak wpływają na organizm słodkości różnego rodzaju.Sam je ograniczyłem praktyczne do minimum żeby nie mieć problemu z siłownią od czasu do czasu zjem jakiegoś Grześka bez czekolady albo coś podobnego.Ale tu moje pytanie jak działają słodkości na organizm dodam że jestem na masie. Z góry dzięki ;)

Od niedawna zastanawiam się nad tym co zadałem w pytaniu, skoro te produkty mają 0kcal, to czy można je zamienić w diecie zamiast wody i pić je 3-4litry dziennie? Wiem, że są na słodzikach, ale czy to nie przeszkodzi mi jakoś w nawadnianiu organizmu oraz co najgorzej w redukcji ? Czekam na odpowiedź z wytłumaczeniem :) Pozdro !

Witajcie
Dziękuje za doradzenie w kwestii poprzedniego problemu z kreatyną. Daje świetne efekty.
Ale teraz do tematu dostałem na urodzinki upominek w postaci 20 saszetek isoactive od ActivLab'a a jestem na redukcji aktualnie 2300 kcal. Zastanawiam się czy mogę to spokojnie pić podczas treningu z wodą?
Czy nie wpłynie to jakoś negatywnie na moją redukcję jako że zawiera cukry proste?
Trening siłowy około 1,5 h i 15 minut interwałow.
Proszę o odpowiedź ;)

Witam jak w temacie ciekawi mnie jak to jest z napojami a dokladnie na diecie pije ok 2,5l-3l dziennie + to co podczas trzeningu ale dokladnie chodzi mi o napoje np COCA-COLA ZERO jezeli bede to mieszac np 0.5l coca-coli zero + 2,5l wody to beda gorsze lub wolniejsze efekty czy to bez roznicy bo ogolnie to jak ktos mi mowil to mozna pic owe napoje ZERO/LIGHT gdyz nie zabieraja cukrow i nie wplywa to nie spalanie podczas diety jednak wole sie dowiedziec dokladniej

Witam mam pytanie odnośnie naturalnych spalaczy. jestem na redukcji i został mi do spalenia 1 kg samej tkanki tłuszczowej, dieta jest ale jak można przyspieszyć ten proces naturalnymi produktami?