Napoje gazowane zerolight a woda
Witam jak w temacie ciekawi mnie jak to jest z napojami a dokladnie na diecie pije ok 2,5l-3l dziennie + to co podczas trzeningu ale dokladnie chodzi mi o napoje np COCA-COLA ZERO jezeli bede to mieszac np 0.5l coca-coli zero + 2,5l wody to beda gorsze lub wolniejsze efekty czy to bez roznicy bo ogolnie to jak ktos mi mowil to mozna pic owe napoje ZERO/LIGHT gdyz nie zabieraja cukrow i nie wplywa to nie spalanie podczas diety jednak wole sie dowiedziec dokladniej
2061
8
dodał odpowiedź 10 stycznia 2016 16:00
TE napoje to sama chemia i kij wie co jeszcze tam jest w nich innego. Pije się je jedynie ze względów smakowych, nie powodują żadnego pozytywnego wpływu na nasz organizm, wręcz odwrotnie. Więc ogólnie nie powinno się pić tego typu napojów, ja odradzam. Raz na czas dla smaku szklanka nas nie zabije, ale miejmy świadomość że szkodzi :)
dodał komentarz 10 stycznia 2016 16:30
Jeśli szkodzi to w dawkach, które przekraczają ludzkie pojęcie czyli ... nie szkodzi ;).
dodał komentarz 10 stycznia 2016 16:42
Wszysto jest dla ludzi byle w umiarze. Nikt nie mowi tutaj o piciu COLI w 2,5L / 3L dziennie i zastapic wode. Bleh tak by sie nie dalo zbyt slodkie to i tak jest ale pol litra na weekend to tylko tyle co do smaku idzie :)
dodał komentarz 10 stycznia 2016 17:05
Znam takie osoby któe piją tylko i wyłącznie cole przez cały dzień bo "woda nie smakuje" i dają rade. Dlatego ja uważam że nie powinno się pić takich napojój :)
dodał odpowiedź 10 stycznia 2016 16:18
dziekuje. Czyli ogolnie moge sobie w weekendy wypic cole a ze jest niezdrowa to juz dobrze wiem ale trudno kazdy cos lubi co jest niezdrowe. Moze kiedys uda sie ja calkowicie wyeliminowac ale puki co to nie od razu.
dodał odpowiedź 10 stycznia 2016 16:36
Jeżeli nie szkodzi według Ciebie to polecam włączyć w diete i może jeszcze wliczyć w makro? :P
dodał komentarz 10 stycznia 2016 16:39
Kolego ale ja nigdzie nie napisalem ze nie szkodzi. "a ze jest niezdrowa to juz dobrze wiem"
dodał komentarz 10 stycznia 2016 16:41
to było do kolegi z dołu który twierdzi że nie szkodzi :P
