Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: płaski brzuch Liczba wyników: 1750
13 maja 2015 20:05

Witam,
nurtuje mnie to pytanie, po obejrzeniu tysięcy zdjęć znanych, mniej znanych sportowców a w szczególności metamorfozy.
Czy oni wszyscy się depilują ?
Jaką metodą najlepiej?
Jakie są najskuteczniejsze metody ?
Ile to kosztuje ?

Pozdro

17 maja 2015 22:54

Witam, jest jedna sprawa która mnie bardzo nurtuje. Ćwiczę na siłowni od 5 miesięcy prze ten okres( uznajmy go za okres masy) przytyłem zaledwie 6 kilo z 62 do 68-69 kg dodam ,że mój wzrost to 184 cm przez co wyglądam bardzo chudo. Jak dobrze wiemy idą wakacje i każdy by chciał, aby na jego brzuchu były piękne kosteczki tzw. 6-pak. Mimo mojej chudej sylwetki na brzuszku jest trochę tłuszczu co przykrywa mój no nie powiem całkiem ładnie wyrzeźbiony brzuch. I teraz nie wiem czy robić mini redukcje aby ta tkanka tłuszczowa zeszła przez co wyglądałbym jeszcze bardziej chudo (co nie wygląda ładnie u tak wysokiej osoby jak ja) czy lepiej odpuścić sobie ładny brzuch na te wakacje i zacząć robić dalej masę na przyszły rok?

18 maja 2015 23:39

Jestem chudy ale co próbuje załapać pare kilo to wszystko od razu idzie w brzuch i robi się oponka ;/ co robić żeby przybywało w całe ciało a nie tylko brzuch ?

25 maja 2015 23:29

Witam mam male pytanko

Moj brzuch wyglada mniej wiecej tak jak tego chlopaka (to nie sa moje zdjecia)

Gdy napinam widac 4-6 pack gdy nie napinam to jest wszystko git

I teraz moj problem rano mam plaski brzuch nie wazne czy napinam czy nie

po objedzie tak sredni ale nadal mozna powiedziec ze plaski

a wieczorem taki "balon"

przez co to moze byc ? brzuch trenuje codziennie jem normalnie

nie powiedzial bym ze to jest tluszcz lecz takie powietrze

tak na zdjeciu to az tak nie wyglada strasznie grubo ale gdy samemu sie z gory na swoj brzuch patrzy to co innego

przypominam ze mam 15 lat

a tutaj jest te zdjecie jak to wyglada :

http://www.google.dk/imgres?imgurl=http://static1.sfd.pl/1/images2009/20090430184905.JPG&imgrefurl=http://www.sfd.pl/Pomocy!_Brzuch_Problem!-t494560.html&h=226&w=777&tbnid=EZmc8N1hOmZrbM:&zoom=1&docid=06qHkr2VfgyWoM&ei=WJJjVfuFDqXVygPMwoCoAQ&tbm=isch&ved=0CCEQMygCMAI

2 czerwca 2015 07:00

Witam , chciałbym abyście mi ocenili moja dietę , suplementacje i treningi . Otóż ćwicze od ponad pol roku , poniedziałek , środa i piątek . W poniedziałki robię klate i plecy , w środę nogi i brzuch a w piatki barki , biceps , triceps i przedramiona . Dietę mam od ok . 5mies , rano o 7 , 10 , 13 , 16 , 19 . plus miedzy posiłkami jem owoce , jogurt . Vo do suplementacji na dniach mam zamiar kupić cm3 , whey 100 i carbonox . aha , zapomnialem wspomnieć ze mam 16 lat , 180cm i wazę 65-66kg . Czy ten zestaw suplementacji zadziala na moja masę ? Gdyż szczerze mówiąc dieta ciężko kg wskakuja .. Pozdrawiam

4 czerwca 2015 15:01

Cześć od 1.5 roku regularnie ćwiczę i zdrowo jem. Pierwsze były to maszyny na siłowni teraz wolne ciężaru. Całe ciało pozytywnie reaguje na moje treningi, problemem jest tylko odstający brzuch. Wydaje mi się, że problemem nie jest tkanka tłuszczowa, bo brzuch jest taki nadety, jakby od srodka...
Strsznie mnie to trapi, bo ciągle ten brzuch odstaje.

z góry dzięki za pomoc!

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie