Wyniki wyszukiwania
Fraza: kongres zapytaj trenera Liczba wyników: 1381Witam, mam 15 lat 182 cm wzrostu, ważę 87 kg trenuje boks od roku, mam zamiar zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha oraz stracić troszkę kg. Mam zastosować jakąś suplementację czy dietę?
Proszę o pomoc
Pozdrawiam :)
Jakiś tani gainer do 100 zł poleci ktoś ?
Czy mogę momentalnie odstawić mono i przejść na cm3 czy powinienem poczekać jakiś czas między zmianą kreatyny?
witam
Mam czas na trening rano, powinienem skomponować jakoś specjalnie śniadanie ? Więcej węgli ? Jestem na redukcji.
Witam, zakupiłem produkt firmy Trec: Cm3. Tutaj moje pytanie: na opakowaniu pisze, że najlepiej sapożywać 3 porcje dziennie a więc w sumie 15g, czy tą dawkę nie powinienem przystosować do swojej wagi ciała? Mam 180 cm wzrostu i ważę okolo 67kg, jaką wiec powinienem przyjmować dzienną dawkę Cm3? Czy też może akurat dla mnie 15g jest ok?
Dziękuję i pozdrawiam