Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: techniki bokserskie Liczba wyników: 84
3 listopada 2013 20:17

Witam mam 17 lat , 182 cm wzrostu i 79,6 kg . Właśnie rozpocząłem swoja przygodę ze siłownią i chce się zapytać czy dieta to wymóg przy siłowni. Chcę zredukować tłuszcz na mięśnie . staram się jeść zdrowo , tzn dużo warzyw chude mięso , 5 posiłków dziennie

22 grudnia 2013 19:59

Witam
Chcialbym się dowiedzieć czy można prac rekawice bokserskie i ochraniacze na piszele w pralce , albo jak zapobiec smierdzącym rekawicom

1 stycznia 2014 14:55

Witam. Cwicze na siłowni juz rok (3 razy w tyg) trzymałem się makroskładników oraz kalorii i nie ma zadnych efektów co moglem przez ten rok robic zle?

1 stycznia 2014 21:11

czy ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem w postaci łańcuchów, np. w squad-ach to metoda na zwiększenie siły czy koordynacji i techniki ćwiczenia ?

10 stycznia 2014 15:06

Rękawice nie wiem jaki rozmiar wybrac mam 15 lat waze 63 kg wzrost 180 cm
takie beda dobre http://allegro.pl/lonsdale-london-rekawice-bokserskie-sparingow-l-xl-i3862254422.html

4 marca 2014 20:10

Witam. trenuje kickboxing od jakiegos czasu na treningach po wyprowadzania prawych ciosów czy to sierp, prosty czy hak strasznie bolą mnie kośći w dłoni kości śródręcza, czytałem o tym na internecie wszystko wskazuje raczej na stłuczenie poprzez tzw" stłuczenie bokserskie" , skonsultowac sie z lekarzem czy kontynuowac treningi i samo mi przejdzie? nie ukrywam ze bardzo niekomfortowo sie czuje podczas treningow z tą ręka. Z gory dziekuje i pozdrawiam

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie