Stłuczenie kości śródręcza
Witam. trenuje kickboxing od jakiegos czasu na treningach po wyprowadzania prawych ciosów czy to sierp, prosty czy hak strasznie bolą mnie kośći w dłoni kości śródręcza, czytałem o tym na internecie wszystko wskazuje raczej na stłuczenie poprzez tzw" stłuczenie bokserskie" , skonsultowac sie z lekarzem czy kontynuowac treningi i samo mi przejdzie? nie ukrywam ze bardzo niekomfortowo sie czuje podczas treningow z tą ręka. Z gory dziekuje i pozdrawiam
2680
3
dodał odpowiedź 5 marca 2014 08:33
Witaj, jeśli ręka boli ciebie na tyle że nie możesz wykonywać normalnych czynności proponuje skierować się do lekarza. Lecz jeśli tylko przy wysiłku i używaniu tej ręki, to proponuje wstrzymać treningi aż ból ustąpi ! Pozdro !
dodał komentarz 5 marca 2014 15:14
wstrzymałem treningi na 2tyg, wrocilem na sale po kilku uderzeniach prawa reka wrocilo....
dodał komentarz 5 marca 2014 18:50
Witaj, mój kolega miał podobnie z barkiem. Udaj się do przychodni i opisz sprawę, jeśli lekarz nie wypiszę Ci skierowania do ortopedy to walcz o to ! Pozdro :)
