Dzien Dobry,
chcialabym zapytac, czy moge przed treningiem,( a mam na mysli 30 minut na spalenie tkanki tluszczowej z brzucha, a potem 15 minut na miesnie brzucha) jesc kolacje bialkowa np. omleta z warzawami posmarowanego twarogiem, a potem juz nic? czy moje miesnie brzuchawlasnie w ten sposob moge wyrzezbic?
uprzejmie prosze o odpowiedz:)
z pozdrowieniami
Emilia

Witam

Moze znacie sprawdzony sposob na poradzenie sobie z nadmiarem obwislej skory na brzuchu. Mecze sie z nia juz kilka lat i nic nie pomaga .
Pomocy

Pozdrawiam

Witam,

Chciałbym dowiedzieć się czy można w jakiś sposób urosnąć? Podawanie hormonu wzrostu? http://www.hgh.pl/

Ogólnie w mojej rodzinie wszyscy mają powyżej 180cm, ojciec 185cm , brat 178cm ( ma 18 lat i jeszcze pewnie urośnie ), ojciec ojca też ponad 180cm

Ja natomiast mam lat 21 i 171cm. Nie ukrywam że chciałbym jeszcze urosnąć. Czy mogę w jakiś sposób zwiększyć swój wzrost? Jest to możliwe?

Cześć, mam pytanie odnośnie przyjmowania l-karnityny. Mam zamiar wspomóc swoje odchudzenie l-karnityną ze związkiem z zielonej herbaty. Kiedy ją przyjmować? Dlaczego najefektywniej jest 30 minut przed treningiem ? I w jaki sposób ona stymuluje podstawową przemianę materii? Dziękuję za pomoc, pozdrawiam.

Chodzę na siłownie dodatkowo ćwiczę kickboxing i przestałem rosnąć objętościowo, w jaki sposób pogodzić obydwa sporty tak bym zwiększył masę czyste mięśnie z 7kg nie tracąc na treningach kb? dodam tyle że na suple mnie nie stać a odżywiam sie w miarę dobrze dobrze ;) Pozdrawiam

Witam !

Prowadzi się na ten temat wiele dyskusji ale zawsze pojawiają się wątpliwości i nigdy do konca nie było to powiedziane , w jaki sposób i jak mocno wpływa na mięśnie na rozwój ogólnosportowy palenie marihuany , raz w miesiącu , kilka razy w miesiącu ?